TIPS MERAWAT WAJAH SEBELUM TIDUR AGAR CANTIK DAN SEGAR DI PAGI HARI

      Waktu tidur dimanfaatkan kulit wajah untuk melakukan regenerasi sel-sel kulit. Sel kulit lama akan digantikan oleh sel kulit baru yang lebih sehat dan segar. Untuk memaksimalkan kondisinya kamu perlu melakukan perawatan wajah tambahan supaya kulit wajah semakin segar, sehat dan ternutrisi. 

         Nah coba yuk lakukan 7 perawatan alami berikut ini untuk menghasilkan wajah yang cantik dan segar. Penasaran kan ?? Simak penjelasan ini sampai akhir ya . . 

 Berikut tips merawat wajah sebelum tidur : 

1. Membersihkan Wajah 

Secara umum kamu pasti sudah tahu kalau untuk menjaga kesehatan kulit dianjurkan minimal membersihkan wajah minimal 2x sehari. Di pagi hari sebelum beraktifitas dan di malam hari sebelum kamu tidur malam. Jadi sebelum terlelap pastikan wajah kamu sudah bersih dari sisa kotoran atau make up yang menempel ya. Gunakan pembersih serta sabun wajah yang cocok untuk jenis kulit kamu

2. Minum Segelas Air

Salah satu cara alami menjaga kesehatan dan kesegaran kulit wajah sebelum tidur adalah dengan minum air putih. Dengan segelas air putih atau lebih akan memberikan tambahan cairan untuk tubuh. Selama tidur kulit wajah kamu akan lebih terhidrasi  dan lembab.

3. Rutin Mengganti Sprey Tempat Tidur

Pastikan sprey dan sarung bantal kamu bersih. Sprey dan sarung bantal adalah salah satu pemicu munculnya jerawat di wajah. Karena terpapar sprey dan sarung bantal yang kotor  dapat membuat kulit berjerawat dan juga gatal-gatal. Nah untuk itu pastikan kamu rutin menggantinya. 

4. Posisi Tidur

Pilih posisi tidur yang tepat. Cara membuat wajah tampil sempurna, bebas dari keriput dan mata bengkak adalah dengan memperhatikan posisi tidur. Hindari membenamkan wajah ke bantal atau tidur dalam posisi tengkurap. Itu membuat seluruh wajah kamu menempel pada bantal. Posisi tidur terbaik adalah telentang atau posisi wajah menghadap ke atas.

5. Matikan lampu Kamar

Tidur dalam keadaan lampu mati dapat membantu tubuh menghasilkan hormon melatonin yang berfungsi untuk memproses terbentuknya kekebalan tubuh terhadap penyakit. Selain itu proses regenerasi dapat berjalan dengan lancar.

6. Matikan Ponsel dan Televisi

Ponsel dan televisi dapat memancarkan gelombang radiasi dan mempengaruhi proses regenerasi kulit jika tidak dimatikan saat kamu tidur dimalam hari. Untuk ponsel matikan dan letakkan jauh dari jangkauan kamu.

7. Kosongkan Pikiran

Biarkan pikiran kamu kosong sehingga dapat tidur lelap dan berkualitas. Semua itu demi proses regenarasi kulit yang maksimal. 

        Nah itu tadi 7 tips perawatan wajah sebelum tidur malam ya. Dijamin kalau kamu menerapkan tips perwatan wajah alami tadi maka kulit kamu bisa bisa segar dan cantik alami. Selamat mencoba . .